小白杏仁坚果的功效与作用有清火润肺、润肠通便。小白杏仁坚果中主要含有蛋白质、膳食纤维等多种营养成分，具有清火润肺的功效。如果适量食用，有美容养颜的功效。小白杏仁坚果还可以促进食物消化，加速身体新陈代谢，从而促进排便，缓解便秘。其次，小白杏仁坚果能有效抑制肿瘤的生长，对癌细胞有一定的杀伤力。需要注意的是，小白杏仁坚果不能和猪肉、小米同时食用，否则会引起不良反应：小白杏仁坚果如果和猪肉一起食用，可能会引起胃痛等症状。小白杏仁坚果如果和小米一起吃，会导致呕吐、腹泻等症状。