人类好像天然就喜欢音乐，在提升积极情绪、减少负面情绪上，音乐有很强的功效带来愉悦的心情。音乐能刺激大脑的奖赏系统，像食物、金钱一样，让我们感受到快乐。听音乐时，一个人的体内节律，比如心率，会随着音乐节奏加快或减缓，zui后达到同频共振。特别是当听欢快激昂的音乐时，一个人的身体会合着音乐节奏而动起来，比如点头、踏脚、用手敲击桌面等。此外，许多人锻炼时喜欢听音乐，因为音乐可以起到调动潜能的作用，让运动看起来不再艰苦费力。有助回忆起过去的美好，温暖人心。音乐能唤起过去美好记忆的作用。比如听到自己当年婚礼上播放过的乐曲时，当时的难忘场景、美好回忆可能会一一浮现在眼前，让人感到温暖。音乐可有效地在收听者脑海里勾勒出视觉形象，从这个意义上说，音乐是强效的刺激物。通过内心里的视觉形象，听音乐的人可以平复放松下来有情绪感染力。与捕捉把握其他人的情绪相同，人们也能从音乐中感受到情绪。比如，悲伤音乐令人感到悲伤，欢快音乐让人情绪高昂。这种“共鸣”能让人觉得自己被理解，内心更平静。有共鸣的歌词能释放隐藏的情绪。引起共鸣的歌词会打动人的心弦，让人把隐藏在内心深处的情感和体验释放出来。

音乐疗法是一种理想的“自然疗法”，以心理治疗理论和方法为基础，不依赖药物，运用音乐特有的心理、生理效应，使患者通过多种zhuan业音乐行为，体验音乐，消除负情绪障碍，恢复或改善人的健康状态。

电脑系统内置4大类型高清心理视频，视频全程配有文字字幕，方便来访者及心理咨询师观看，（含催眠放松训练真人视频，时长不低于16分钟。肌肉放松训练真人视频，时长不低于11分钟，渐进式催眠训练真人视频，时长不低于16分钟。冥想放松训练真人视频，时长不低于6分钟。）含zhuan业心理催眠图片（错觉图，不可能图形等），α脑波音乐，冥想音乐，中国五行音乐，催眠减压音乐，大自然背景音乐等音乐资源；

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