要将补光灯出口美国并通过FCC-SDOC（FCC Supplier's Declaration of Conformity）认证，你可以按照以下一般步骤进行：

了解FCC规定： 在开始之前，详细了解FCC的规定和要求，以确保你的产品符合相关标准。FCC规定主要关注电磁兼容性和无线电频谱使用。

选择认证机构： 选择一家获得FCC认可的认证机构，确保他们提供FCC-SDOC服务。

产品测试： 提交你的补光灯进行相关测试，以确保符合FCC的电磁兼容性和其他要求。测试可能包括电磁辐射测试、电磁抗扰度测试等。

整理文件： 根据测试结果整理所有必要的文件，包括测试报告、技术文件等。

填写SDOC声明： 提供符合FCC规定的SDOC声明，确保声明准确、完整。

提交认证申请： 向选择的认证机构提交认证申请，包括所有必要的文件。确保文件的准确性和完整性。

审核过程： 认证机构将对提交的文件进行审核，以确保产品符合FCC规定。这个过程可能需要一些时间，具体时间取决于认证机构的工作流程和工作负荷。

获得认证： 一旦审核通过，你将获得FCC-SDOC认证。此时，你可以在产品上标明相应的FCC认证标志。

保持合规： 定期更新认证，以确保产品持续符合FCC的要求。在产品或技术方面有重大变化时，可能需要重新进行认证。

请注意，确保你了解FCC-SDOC认证的具体要求，并与认证机构密切合作，以确保你的产品在合理的时间内获得认证。与专业认证机构的沟通和合作是确保整个认证过程顺利进行的关键。