赛龙舟是汉族传统节日端午节的主要习俗，最初是中国人民祛病防疫的节日。

龙舟这一民俗传承了龙的脉息，龙舟满载着吉祥之愿，在东江上游弋生辉，已成为这里最重要的大型民俗活动。

愿：世无冠状，风调雨顺，五谷丰登。

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给大家分享一项新型的水上主题团建“赛龙舟”，浓郁的民俗文化特色，凝结着最为坚定的民族意志和文化传统，强烈的龙舟精神为团队提升文化赋能。

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课程特点：
1⃣️风雨同舟，荣辱与共的团队精神
2⃣️浓郁的民族文化特色，坚定民族意志精神
3⃣️龙舟简单易上手，男女老少都可以参与
4⃣️龙舟精神为团队提升文化赋能
5⃣️高度的分工配合，突显团队文采

活动流程：
【团队破冰】
了解龙舟传统文化起源；组建龙舟队，选出队长/浆手/鼓手/舵手；领导上台发言祝贺
【岸边教学】
专业人龙舟教练讲解示范划桨动作要领，了解水上安全注意事项,热身活动防止运动损伤
【画龙点睛】
龙舟比赛开赛前举行一场别具特色的点睛仪式，寓意平安吉祥
【龙舟拔河】
在一条龙舟两边放置两个浮标，两队人员朝自己 面对的方向划行，哪一方划过对应方向的浮标线，哪一方获胜依据名次将会获得“神秘武器”秘在后面的环节使用。
【龙舟竞渡】
彩龙竞艳，百舸争游，快者为胜，各队选出11名俞预选手参赛，以完成时间最短为评判标准。你追我赶，鼓手更是兴奋异常，双槌齐下，阵阵鼓声，伴着队员们的呐喊声，震耳欲聋。

❤️注意事项：
备用的换洗衣物一套，避免湿身着凉
防嗮装备：冰袖、遮阳帽、防晒霜、墨镜
着装：速干排汗，女生不要穿裙子，建议携带拖鞋