甲醛是一种常见的有机化合物，化学式为HCHO。它具有刺激性气味，常用于家居装修材料、家具和家电等产品中。然而，高浓度的甲醛会对人体健康产生危害。

甲醛主要通过以下途径进入室内环境：家居装修中使用的胶合板、密度板、刨花板等板材中所含的甲醛释放；人造板材如木地板、橱柜等家具中的胶水中的甲醛释放；墙面涂料、壁纸、胶水等装修材料中的甲醛释放；家电产品中的塑料外壳中的甲醛释放等。

长期处于高甲醛浓度环境下，人们容易出现头痛、眼痛、咽痛、咳嗽、气短、胸闷等不适症状。同时，甲醛还可能引发过敏反应，导致皮肤瘙痒、红斑、水泡等症状。严重的情况下，还可能引起气管炎、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，并可能对免疫系统、生殖系统和神经系统造成损害。

为了降低室内甲醛浓度，可以采取以下几种措施：

1、 室内通风：保持良好的通风是简单有效的方法之一。定期开窗换气，尤其是在装修后或购买新家具后的头几个月。

2、 使用环保材料：选购甲醛释放量低、环保标准符合要求的装修材料和家具，减少甲醛的来源。

3、 室内净化器：选择适合的室内空气净化器，能够去除空气中的甲醛和其他有害物质。

4、 居住习惯：避免在室内吸烟、使用含有甲醛的清洁剂、香水和化妆品等，减少有害物质的释放。