1. 通过展示扩大拓展训练的影响
　　名称:体操双杠单位：一套规格：槽钢底座长2.8米X1.2米壁厚3.5mm升降高度1.2-1.6m立柱采用#42x3mm圆钢，铸铁杠手材料：尼龙纤维杠面中间镶有弹簧钢内芯长350cm双杠底座：槽钢+铸铁双杠表面处理：烤漆（防酸、防锈）我厂专业生产单双杠，都是标准只要地板任何一处与固定物就会发生作与反作，局部或全部拱起，严重时出现接缝开裂或翘角哑铃哑铃和杠铃不一样，在家里常备着也不太占地方，尤其可以拆卸的这种更是随便找个纸盒子就可以收起来了，负重还能随意搭配。壶铃这个可能比较少见一点，C姐也是开始不傻饿着之后才到这个东西，个人感觉用这个深蹲训练，效果哒!腹肌轮跟板支撑风靡的时候一起火起来的器械，只要家里的地板够一个人躺，这个东西就能有用武之地，实际上用腹肌轮锻炼核心肌并不是件简单的事情呢，也需要循序渐进。小沙袋跑步的时候、做垫上运动的时候、其他blablabla运动的时候，几乎所有训练都可以带着负重沙袋来做，当然也需要量力而为，过分超越自己能力的加码是要坚决滴!当然，除了上面提到的这些小器械，还有一些用具必不可少，例如：水瓶、毛巾、瑜伽垫、拉力带等等。一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡经常锻炼可以帮助控制你的体重，得心的风险，可以加强你的骨骼和锻炼你的肌肉向我诉说初中三年级的痛苦。诸多痛苦中，令他不能忍受的是学校挪用体育课去赶学度，不准他放学后留在学校打篮球，要他节省体力念书。他说“剥夺了他生命的”，他不知道为什么每天还要睁开眼睛。我发现很多父母都有这种迷思，以为运动是浪费时间和体力，其实，运动跟智慧有直接关系。有个实验研究500名学生运动和学业成绩的关系，发现每天上一个小时体育课的孩子在成绩上比较好。大学生参加运动计划后，学业成绩也上升了。连50岁的中年人在参加四个月的走路计划后，心智的也比四个月前的提升了10%。另一个实验对象是65岁的老人，也得到了同样的结果。科学家很早就知道运动跟情绪有关。运动可以大脑中杏仁核的活化，阻止负面情绪的出现。
团队的打造是拓展训练的宗旨，为团队建设而努力是每个项目所要达到的目标

拓展训练器材,荡绳爬绳速降