每天适当运动，可以帮助人们增强体质，提高身体抵抗力。但运动是有方式的，不是盲目进行，盲目进行有可能会导致身体出现问题。比如在生活中，就有很多人因为运动摔跤出现了脚肿的情况。运动摔跤脚肿后是需要及时进行之间的，不然随着时间发展，脚肿有可能会越来越严重，甚至是引起其他并发症。那运动摔跤脚肿怎么消肿止痛呢？
1、运动摔跤脚肿后，要立即停止运动，坐下来休息。注意，脚受伤后千万不要随意活动脚部，以免出现二次伤害。此时可以先要观察一下脚部受伤情况，如果肿胀比较轻微，可以在 24小时用干净的毛巾包裹住冰块敷在伤处进行治疗，这可以促进血管收缩，减轻肿胀疼痛症状。等24小时后，再用热毛巾来进行热敷，热敷过后，还可以遵医嘱给局部涂抹一些药酒来进行治疗，这可以加快病情恢复。
2、如果脚部肿胀疼痛厉害，可以遵医嘱服用一些消炎止痛的药物来进行治疗。如果除了疼痛很严重，通过以上方式都无法得到缓解，那建议及时上医院做个CT检查，看下是否有骨折的情况出现，如若确诊有骨折，则需要在医生的指导下采取相应的措施来治疗，必要时，还需进行手术治疗。
利用CO2极速降温的低温冲击镇痛设备
低温冲击镇痛功能
✦治疗原理
采用*新的神经性低温刺激技术，通过喷枪喷射出干冰微晶，干冰迅速升华使受损组织及组织周围环境的温度迅速下降，治疗区域温度在短时间内骤降至4℃以下，引起神经肌肉系统产生一系列的神经反射，以及大量的生理反应如：反复的血管舒缩、血管透过性的恢复，从而产生“热冲击”；热冲击效应加速淋巴回流，使渗出液被再吸收并通过静脉和淋巴系统移除，*后达到镇痛、消肿、抗炎、肌松的治疗效果。 ✦产品功能 1、具有红、绿、蓝三种不同颜色的光照； 2、治疗手柄上具有灯光治疗提示功能； 3、具有实时智能检测治疗部位体表温度功能，治疗安全有效； 4、具有安全保护机制，达到设定治疗温度时，治疗手柄灯光闪烁提示；治疗部位体表温度降至-1℃时，停止治疗，并报警提示。 冷空气治疗✦工作原理
利用压缩机制冷原理，将冷凝器置于治疗喷头内，将喷头内空气降温至-30℃，再由风扇将治疗喷头内冷气输送至患者治疗部位，从而达到治疗的目的。
✦产品功能
1、减轻或消除疼痛
2、减少或抑制炎症
3、提高受影响关节的功能
4、降低受伤部位血流
5、对神经系统的影响及血管舒缩效应