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宁夏部队百米障碍器材400米障碍器材厂家
2023-12-15 08:15  浏览:25
宁夏部队百米障碍器材400米障碍器材厂家

宁夏百米障碍器材400米障碍器材厂家

400米障碍器材低桩网;由12根立桩对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面0.5米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松软的沙层为宜。

匍匐前进障碍训练材质:直径4.8cm圆钢管.厚度2.0mm? 长10m 宽2m 高0.4m;2、高姿前进障碍训练:4.8cm圆钢管厚度2.0mm。长10m 宽2m 高0.6m;3、铁丝材质

四百米障碍训练方法

一百米:百米冲刺到对面 

二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网

三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台 钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩

四百米:百米冲刺返回

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