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它的出发点是健康。以人体科学理论为基础，这一点和舞蹈是有很大区别的。因为舞蹈是舞台艺术，是以艺术呈现为主要目的，很多动作比如对腰腿曲线的要求其实是超过了人体正常的一个范围的，很多舞蹈演员身体都或多或少会有一些职业伤痛。