攀越高墙。身体由高墙上通过。绕过桥柱。身体必须绕过每根柱子。通过跳台高板。身体由两台面和高板上方通过。钻越洞孔。身体从洞孔穿过。跳下攀上壕沟。跳下壕沟后再攀上，5步通过跨桩。脚依次踏在5个桩面上通过，身体不得触及前后标志线之间的地面。全程跑中应按各个障碍物规定的方法通过。若某障碍物未按规定动作通过，则该障碍物必须重新通过，否则不计成绩。水平横梯长5.1米，宽0.59米，高2.4米，由钢制园管构成,直径为3-4厘米,横杠间隔0.5米，四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米.

独木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色,主要由钢管构成.

高墙:宽,高各2米,厚20厘米.主要由木板组成.

低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.

转弯旗：旗杆高1.5米，直径约5厘米。

　　稳定性能良好，一个正常成年人翻身不会翻倒。400米障碍设施 高低姿匍匐网 移动400米障碍器械 四百米障碍设施 消防训练爬绳爬杆架 步兵400米障碍器材 4米高墙-墙

在方面早在二战时期就已经运用到了拓展器材，400米障碍器材的训练能锻炼 如何在集体的危机压力、个人责任明确的重担之下克服恐惧、软弱、紧张的心理，树立勇敢的信心。如何在关键时机和场合实现组织目标和个人目标。同时拓展器材对士兵的“狼性”培养也起着重要的作用。