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订购终点裁判台报价终点裁判台也叫计时台,由十二人制、十八人制、二十一人制、二十四人制、二十七人制等,也可根据用户要求加工生产。主架是有钢管焊接而成,移动灵活,拆卸方便,稳定可靠,多种颜色而且柔韧舒服的中空吹塑座椅可供选择,耐候性强,不变色、不开裂、不怕雨淋潮湿,在运动场上也是一道亮丽的风景。
使用器械要牢记“四注意”。 注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。 注意二:锻炼前一定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。 注意三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到**里来,就会感到**憋闷,有和**病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。 注意四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间好在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。
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