关于 FU 车牌办理进度的短信通知是否免费，没有统一的标准。在一些地区和情况下，可能是免费提供短信通知服务的，但也有部分地区或者办理机构可能会收取一定的费用，具体取决于当地相关部门的规定以及办理机构的政策。

建议在申请 FU 车牌时，向当地的车管所、交通运输局或相关的车牌办理服务窗口咨询清楚关于办理进度通知的方式以及是否收费等具体信息。