室外健身器材生产厂家 主营 小区健身器材,户外健身路径,公园健身器材,室外健身设施,,如需订购温小区健身器材,户外健身路径,公园健身器材,室外健身设施,,请联系河北昌冠体育器材生产厂家...

在这个健身的时代里，在各大小区或广场中我们都可以看到许多人在使用室外健身路径来锻炼身体，异彩纷呈的室外健身路径不仅为人们的健康生活带来了便利，同时也成为了人们茶余饭后的乐园。但是任何东西都是需要维护的，室外健身路径也不例外，只有良好的维护和保养，才能地延长室外健身路径的使用寿命。

一、定期检查室外健身路径的各个零部件

室外健身路径上一般都有许多的螺丝和连接处，检查的时候要看看螺丝是否有松动和生锈等现象，如果在使用过程中，发现器材出现   隐患，应立即停止使用，并报告有关部门，以避免其他人员在不知情的情况下使用，从而发生意外。

二、定期对室外健身路径进行清洁

室外健身路径因安装在户外，属于公共设施，要接受大自然的风吹日晒雨淋，这样一来就容易变脏，因此对其进行定期的清洁是   的。在清洁的时候用一块软布和适量的清洁剂即可，   的时候可以加些液，这样就可以地对这些室外健身路径进行清洁。

三、超过   使用寿命的健身器材应立即   换

任何东西都有寿命，室外健身路径也不例外，过了   标准的室外健身路径的使用寿命是8年，而一般的室外健身路径的使用寿命只有1-3年，因此，到了报废时间的健身器材   撤除，   换新的器材，以避免发生意想不到的意外。

小区健身器材，起到健身减肥的作用！

一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议   高不可过肩。

二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。

三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。四是力量器材。

（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没   做得太快太猛，不   尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

材质分类

1、普通钢管室外健身器材，主要材料以钢材为主要材料进行加工生产。

特点：结实，。适合普通小区、小型公园使用。

2、铝木钢三材质室外健身器材，主要材料以钢材、铝材、木材三种材质为主要材料进行加工生产。

特点：美观大方，冬天不冻手。适合   小区、公园使用。