300米障碍训练场设施长度规格：1-4米现货（其他尺寸可定制）　　从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米　400米障碍详细规格；
  9梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，一跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，一跨桩中点距离端线6.15米。
  8矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。
  7高板；高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
  6高台；高1.5米，长、宽各1米。
  4低台；高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。
  3水平梯；长5.1米、宽0.59米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。
  2独木桥；长5米，桥面宽20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板长2米 宽0.2米
。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。
  1高墙；宽、高各2米，厚20厘米。
  0低桩网；由12根立桩对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面0.5米，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，网下地面以松软的沙层为宜。
　　套节之间的距离　　　　　至少为200厘米　2、 儿童请在成人指导下进行初次使用。
匍匐前进障碍训练材质：直径4.8cm圆钢管.厚度2.0mm? 长10m 宽2m 高0.4m；2、高姿前进障碍训练：4.8cm圆钢管厚度2.0mm。长10m 宽2m 高0.6m；3、铁丝材质

二 材质的选择。5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠