1、所有参加伙伴不论男女，好是穿长裤和运动鞋（或平底休闲鞋），切忌穿中 高跟鞋和裙子。
2、请参加活动人员事前剪好手指甲，参训人员必须服从教练安排和指挥，以确保安全。
3、为了更好地保证效果，减少不适应因素，建议活动的前一天，敬请不要大量饮酒或熬夜，否则会有安全的隐患或参与度的影响。
4、根据年龄和身体状况，教练有权决定该队员是否参加某单项活动。
5、活动进行中各队队长有责任与义务配合教练，使队员不脱队、离队。
6、为保证活动通畅有序，各教练和小组负责人应互相配合，务必保证严格依照活动计划的时间和计划场地进行。如有调整，须由教练现场主控。
7、提请所有人员尽量不带贵重物品和现金，所带物品请组织方派人集中保管。
8、各队组员上洗手间，尽量安排在整个活动之前或之后进行，有特殊情况必须向教练和队长说明请假
首先，明确团队已经形成的规范，尤其是那些起消极作用的规范，如领导而非共同领导、个别负责任而非联合责任、彼此攻击而非互相支持等。
其次，制定规范剖面图得出规范差距曲线。
再次，听取各方面的对这些规范进行改革的意见，经过充分的民主讨论，制定系统的改革方案，包括责任、信息交流、反馈、奖励和招收新员工等。
最后，对改革措施实现跟踪评价，并作必要的调整。
一、很多队员在通过团建后，都会深刻体会到一个道理:那就是作为团队个体，能不落队是保证团队成绩的首要条件。在公司工作也如此，无论何时都要跟上集体的步伐，和所有的队友一起，做出成绩，相信每一位的全力与对团队的责任感让我们一路凯歌笑到最后。
二、团队是需要组建的，有以下组建要素：人员、团队文化、团队目标。人员是基础，团队文化是凝聚力，团队目标是行进的指路灯。团队力量体现为：让所有队员以不同的价值观来完成共同的目标，在团队协作中学会付出与懂的指挥。从而在以后的工作中，也要能够满足团队统一部署，协调统一、统一行动，统一纪律的基本要求。
三、不是不可能，只是暂时还没找到方法!任何事情都有解决的途径，所以只要不放弃，就一定能够取得成功。比如在一个“毕业墙”项目训练时，一堵5米的高墙，表面光滑，没有任何可利用的工具，这就考验大家的动脑能力与齐心协作的能力，企业团建活动，只要大家相互配合，还有一部分人要牺牲自己让别人过去，当你看到自己帮别人过去时，就会有付出后的喜悦。
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