学生拓宽练习的明显特点有：
综合活动性：学生拓宽练习的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和往来活动，有清晰的操作过程，要求学员全身心的投入。
应战极限。
学生拓宽练习的项目都具有一定的难度，体现在心思检测上，需求学员向自己的才能极限应战，户外拓展培训，跨过"极限"。
团体中的特性。
学生拓宽练习实施分组活动，着重团体协作。
力求使每一名学员尽心竭力为团体争夺荣誉，一起从团体中汲取巨大的力气和信心，在团体中显现特性。
顶峰体会：在打败困难，顺利完结课程要求今后，学员可以体会到发自内心的胜利感和自豪感，取得人生难得的顶峰体会。
自我教育：学生拓宽教员仅仅在课前把课程的内容、意图、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行叙述，也不参加评论，充沛尊重学员的主体位置和主观能动性。
即使在课后的总结中，教官仅仅点到为止，主要让学员自己来讲。
到达了自我教育的意图。
经过学生拓宽练习，参训者在如下方面有明显的进步：知道本身潜能，增强自信心，改进本身形象；打败心思慵懒，锻炼打败困难的意志；启示想象力与创造力，进步解决问题的才能；知道群体的作用，增进对团体的参加知道与责任心。
团队拓展训练项目——系在一起
步骤：
1、让队员们紧密地围成一圈。
2、让大家都举起左手，滁州拓展培训，右手指向圆心。
等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。
一旦抓住后就不许松开。
3、现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。
解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。
有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，拓展培训项目，而不是仍保持原来的大圆圈。
如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。
随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”返回到排头人的左手上。
如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。
你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。
游戏规则:7人排成一列，军训拓展培训，每人仅用右脚支撑。
后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。
裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。
每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。
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