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产后及时洗澡对产妇是有很好处的，可以缓解产妇疲劳，同时对产妇也具有血的好处。皮肤干净，产妇就容易入睡，睡眠就会特别好，食欲就会增加。可知月子里及时做好身体清洁对产妇是多么的重要，月子会所中心，对于传统思想我们要取其精华去其糟粕，科学坐月子才是正道理。

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家庭经济条件一般，不建议家人照顾，毕竟坐月子好坏对自己各方面的恢复和宝宝非常重要，父母坐月子观念有些传统，和年轻人的意见不统一，容易闹矛盾，可经过多重面试，要提前预订月嫂，但找一位很好的月嫂难度大一些，月子会所哪家好，因为大部分月嫂来自农村，缺乏护理宝宝的专业知识；

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营养汤

鸡汤味道鲜美，营养丰富，能促进分泌以及产妇身体康复；猪蹄汤、鲫鱼汤具有通经下乳的作用，此外排骨汤、牛肉汤等亦可轮换食用。

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