运动场跑道 跑道 湖北野火体育设施

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塑胶跑道建造的时候会遇到哪些问题

塑胶跑道建筑进程中存在的问题1)在装置塑胶跑道时,要细心考虑太阳每天的照耀方位,以及风向条件,为了防止太阳方位低时的夺目影响,塑胶跑道的纵轴应该沿南北方向轴,也答应呈现北--东北或北--西北方向的违背。其它品种项目的运动场所,如篮球、网球、排球、足球等在建筑时也要考虑太阳每天照耀方位和风向对运动时的影响。但是有不少塑胶跑道规划的方向违反了以上所述的准则,某些单位耗巨资建筑的塑胶跑道,方向纵轴东西向的。这对运动员的练习和比赛十分晦气,致使许多大型比赛无法组织。塑胶跑道左右倾斜度不得超越1:1000,在运动方向上的倾斜度不得超越1:1000."而某些校园建筑的塑胶跑道,北南构成一个大坡,超越1:1000的倾斜度要求。




塑胶跑道

  优点:

  1.软硬适中

  塑胶跑道采用的大多是橡胶颗粒与聚氨酯胶聚合而成的塑胶面层,所以它的软硬程度适合有氧跑,健身小伙伴的。

  2.弹性和减震性强

  特殊的材质让塑胶跑道具有较好的反弹性,可以吸收运动员脚底所受到的冲击力,减少对肌肉和关节的损伤,适合长期训练。

  3.安全性高

  塑胶跑道没有机动车的打扰,所以说不必担心安全问题。

  缺点:

  1.枯燥无味

  一般的塑胶跑道都为400米,在塑胶跑道跑步就是重复着一圈又一圈,长时间下来,会让跑者感到十分的枯燥无味。

  2.实战性低

  一般的马拉松跑者,都在马路上或山地进行比赛,塑胶跑道厂家,而塑胶跑道太过于舒适,不适合模拟真实的赛道,会影响选手实战的发挥。

  3.会产生疲劳感

  持续的绕圈跑步,透气型跑道,会让跑者的膝盖、脚踝等关节产生疲劳感。建议大家跑塑胶跑道时,尽量避免长跑的行为。






水泥地面

  优点:

  1.实战性强

  有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上,所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道,让运动员们适应赛道,运动场跑道,取得更好的成绩。

  2.方便

  现在的水泥地面比较常见,一般出门就可以直接开始跑步,不必给自己规定地点和路线,跑道,比较方便。

  缺点:

  1.太硬

  水泥路在所有路面当中是硬的一种,它对运动员的膝盖压迫身体的冲击力也较大,所以不建议大家经常在水泥路上跑步。

  2.不适合稳定节奏

  水泥路有较多的行人和车辆,在跑步过程中需要躲避行人,跑起来并不顺畅,还会打乱自己跑步的节奏。

  3.对运动技巧要求高

  水泥地面进行跑步,要求跑者要有很好的技巧性,避免自己受到伤害。刚跑步的新手不建议在水泥地面进行跑步。

总的来说,对于广大普通群众,塑胶跑道还是的选择。塑胶跑道可以增加鞋底与地面的摩擦力,使跑步更快速、安全。塑胶跑道有一定的弹力,可以吸收脚部冲击力,减少跑步对脚部关节和膝关节的损伤。

  但是没有哪一种路面是的。跑者需要根据自己的实际情况多尝试几种路面类型。每周改变一次跑步的路面,变换路面进行锻炼也是有益的,可以让你在跑步中在不同路面运用到不同肌肉群,增强身体的适应力,防止某些关节部位的长期劳损。






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发布时间
2020-05-17 13:07
所属行业
场地铺设器材
编号
23619212
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