适合青少年的拓展项目：
1、高空项目：跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥等。
2、水上项目：建桥过河、抢滩登陆、?水上独木桥等。
3. 陆地项目：毕业墙，蜘蛛网，大脚板，过河抽板车，泰山绳，生化危机，孤岛求生，背摔，生死电网，同心石，团队建设拓展训练，怪兽过河，珠行万里，解手链，盲人摸象，漫步人生路，传真机，塞车，机器人，牧羊，信任靠，梅花桩，企业拓展训练公司，胜利大逃亡，基地导宝等。
4. 破冰项目：生日重组，解人结，我是谁，结伴同行，心灵密码，团队拓展训练，似曾相识，进货论，齐齐行，连体婴，露四点，环球速递等。
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团队拓展训练项目——有模有样
参加人数：10人—60人
游戏方法：
1、先共同订出一些标准动作。
如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。
2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。
3、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。
4、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出剩下的那一个就是胜利者。
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时间：10～15分钟。
人数：如果时问允许的话可以不限人数。
通常情况是每个小组不超过24人。
概述：这个拓展游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，亳州拓展训练，同时使小组充满活力。
目的：
1、使小组充满活力。
2、让大家动起来、笑起来。
3、增强团队精神。
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