户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，企业员工拓展训练基地，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难，团队拓展训练基地， 户外拓展是指以自然环境为场地的，单位拓展训练基地，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
成都第三力量训练技术有限公司（第三力量训练机构）成立于2004年10月，是致力于体验式培训的专门机构。欢迎来电咨询我们！
成都户外拓展运动
在户外运动装受伤了怎么办？
损伤处理
擦伤
即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药l水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药l水或紫药l水。
肌肉拉伤
指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血已经水中水肿。切忌 搓揉及热敷。
早期的户外拓展运动其实是一种生存手段，采药、战l争等活动无一不是人类为了生存或发展而被l迫进行的活动。
二l战期间，英国特种部l队开始开始利用自然屏障和绳网进行障碍训，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力，这是人类第壹次系统的把户外拓展有目的的运用到实际中。二l战中发生多起海难，后来经过统计发现在海难中能逃生的人群年龄群分布在28-38之间蕞多，经过专家研究发现在这一年龄群中人员大多心理成熟，有各式各样的生活经历，有良好的团队精神，而恰恰是这些因素能帮助他们逃生。
二l战后，随着战l争的远离和经济的发展，拓展训练基地，户外拓展开始走出军事和求生范畴，成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式
1989年新西兰举办的第壹次越野探险挑战赛后，各种各样形式的户外拓展和比赛在全世界如火如荼的开展起来。在美国，户外拓展运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位。
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