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早中晚喝酵素有什么不同作用?
早上起床后空腹喝酵素能够调理肠道。
如果在饭后半小时后喝酵素，就可以发挥促进食物消化的作用，适用于营养不良、吸收不佳的人群。
酵素的作用
另外晚上睡前食用有助于改l善睡眠，促进血液循环。
所以掌握正确食用酵素的时间，才能更好的发挥酵素的作用。
当营养素从口中进入到小l肠为止，在各处都借着不同的消化酵素来分解、消化，后几乎所有的养分都被分解、转换为小分子，由小l肠吸收。
而这些由小l肠吸收的养分则透过血液，借着与体内负责新陈代谢作用的酵素之间的相互作用，木瓜酵素的作用，变成我们的内脏、血液、骨骼等。
我们了解到人体内如果缺乏酵素，则所有消化作用将会停止，人体的生命健康也将出现问题。
所以，随时补充酵素对人身体来说是非常重要的事情。
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酵素小知识：
人们常认为“我们的食物决定我们的健康状况”，其实准确地讲，应该是我们体内能够消化、分解和吸收的食物决定了我们的健康状况。
食物只有首先被分解成为身体可以吸收的成分，才能为我们提供营养成分。
而这过程正是由酵素来完成的，酵素是消化食物并将大块食物分解为小块颗粒的化合物。
在酵素的作用下，复合果蔬酵素的作用，蛋白质被分解为氨基酸，碳水化合物被分解为单糖，脂肪被分解为脂肪酸和甘油…
如果酵素量不足，活性不够，这过程就难以进行，食物无法被分解，人体也就无法吸收到所需养分。
可见，酵素对现代人的健康有着多么重大的影响。
酵素不是药l物，而是一类健康食品，酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动。
人体每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却有限，体内酵素存量同健康状况息息相关。
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酵素相关小知识：
酵素的脂肪分解能力
酵素含有脂肪分解l酶，具有高度的靶向性，其在人体内只针对脂肪组织（羟酸脂）催化分解，催化后生成碳、水等物质随机体新陈代谢排出体外，从而达到了减肥瘦身的目的。
酵素的作用
酵素的抗病毒能力
一份英国研究显示，每天饮用酵素的人比其他人感l染幽门螺杆l菌的机率要低，幽门螺杆l菌通常是胃l炎、溃疡和胃a的主要诱因。
如果人们经常接触受污染的食物，每天饮用酵素就能有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中l毒。
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