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跳舞：跳舞既是良好的全身减肥方法，太原月子中心，又是一种高雅的娱乐方式。
跳舞可以每小时燃烧300至400的热量，如果舞蹈的节奏快的话会燃烧更多脂肪。
在优美音乐的伴奏，注意力集中在舞蹈上让人不会感觉到运动的累，所以容易坚持下来。
经常参加跳舞活动，可以减少脂肪堆积，帮助塑造腿部线条，同时还可以让自己得到艺术享受和精神放松。
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出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
不要让宝宝整天都待在空调房间里，月子中心，每天清晨和黄昏室外气温较低时，带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。
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经常吃零食是一种不好的饮食习惯，山西月子中心费用，摄入过多的高糖、高脂食物，造成营养过剩而转化成脂肪导致肥胖。
我们可以用水果、高纤维食品植提纤天然食品替代，逐渐克服吃零食的习惯。
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