蹬力器
使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准连续蹬腿50次为优，连续蹬腿40次为良，连续蹬腿30次为中，连续蹬腿20次为差。功能特点增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。
注意事项:1.禁止儿童使用;2.使用者体重不超过100kg/人;3.未使用器材者，应距器材1.50m以上。限用人数:3人，1人/站位
仰卧起坐平台
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种类小区健身器材种类繁多:太空漫步器、太极云手、上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、腰力锻炼器、双人大转轮、跑步器、滑行器、划船器、赛艇、蹬力器、单杠、双杠、下肢训练器、滚筒、多功能锻炼器、伸背器、健骑器、旋风轮、肋木架、多功能上肢锻炼、肩关节康复器、双人腰背A摩器、腹背锻炼器、腰腿锻炼器、上肢锻炼器、下肢康复器、太极推手、天梯等。折叠编辑本段使用方法折叠太空漫步器产品功能:通过下肢运动，增Q心肺功能，提高耐力的，二手桌球台，特别适用于老年人。
使用方法:双手握把，两脚分踏于两个踏板上，作自然交替摆动，进行漫步动作。
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平衡木
功 能:提高人的平衡能力，弹跳力和协调性。
方 法:主要为双臂伸展，自然行走，然后倒走返回为一次。
注意事项:使用人数可2~3人，个人二手桌球台转让，适用于5岁以上人员使用，其安全范围为周围1500mm，锻炼者可根据自己的需求调节不同的高度以增加趣味性。
臂力训练器
功 能:发展人体上肢各部肌肉力量。
方 法:两人分别在转轮两侧向对方相反的用力方向推动转轮边缘，以互相较力锻炼上臂肌肉。或一人在转轮一侧用力转动转轮边缘，以增强自身臂力。
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转体训练器
功 能:发展腰腹肌肉的柔韧性及协调性。
方 法:手握上把手或侧把手，反复做转体运动。
投篮器
使用方法投篮器设三个弯曲筒，前端成喇叭状，投篮命中，篮球可沿三个弯曲筒掉下，反复练习。评分标准连续命中10次为优，连续命中8次为良，连续命中6次为中，连续命中4次为差。
功能特点提高投篮命中率，增强身体的灵敏和灵活性;同时具有趣味性，二手来力桌球台转让，使运动和游戏两者兼有。.限用人数:3人
平行梯 云梯
功 能:增强上肢肌肉力量，发展人体各部协调能力。
方 法:1、屈臂悬垂:双手握横杠，向上至肘成直角悬垂。 2、以手代步:双手握杠交替前行。 3、双手跳跃式抓杠前进(身体素质较好者可参考此方案)。 注意事项:1.人在运动过程中请勿跳下; 2.使用者体重不超过100KG/人。
四联康复器
功 能:增强肩、背、腿带肌群力量及身体灵活协调性。
骑马机
功 能:利用自重，锻炼上下肢力量，增强身体协调性。
方 法:手拉扶手，脚蹬脚踏管，克服自重，身体上移。
注意事项:1.运动时要坐稳抓牢; 2.频率不要太快，以防以外事故; 3.使用过程中1500mm范围内禁止站人。 限用人数:1人
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