当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守"先放脚后将身体扶正"的拓展安全的首要原则。
另外，室内拓展训练，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。
二、三组的队员在承接几名队员后要互相交换组位以免产生疲劳。
如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询。
拓展训练心得之培养团队意识的方法
知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。
拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。
因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。
更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。
它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，简单拓展训练，重新认识自我、认识生命的活动。
如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。
场地类型：在专业的拓展训练场地，阜阳拓展训练，需要借助一定的专用器材，在一种假定的场景模拟中进行。
每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。
主要项目有呼吸的力量、击鼓颠球、风雨人生路、大脚板、挑战150、急速60秒、雷区取水、拔河、艰难前行、罗马炮架、信任背摔等项目。
如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。
阜阳拓展训练-安徽远航拓展培训-简单拓展训练由安徽远航户外运动有限公司提供。
安徽远航户外运动有限公司（www.0562yh.com）是安徽 铜陵 ,其它的企业，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。
在远航拓展领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创远航拓展更加美好的未来。
