1.跑步带的宽度是42厘米
42厘米宽的跑步带属于小型跑步机，其电机马力和自重相对较小。这种健身器材的承载能力要弱得多。42CM跑步带是为青少年设计的。42厘米的跑步带配有一个2.0马力的马达，可以毫无问题地给青少年负重。例如，喜欢跑步的体育学生或初高中学生可以经济实惠地使用42厘米宽的跑步机。
2.跑步带的宽度是45厘米
45厘米宽的跑步带相对来说是公共标准。这种宽度的跑步带适合中等身材的人。一般人自然站立时，脚之间的距离约为30厘米。45CM跑步带两侧有足够的缓冲空间。我们建议普通家庭使用45厘米左右就足够了。
常见错误有
1.不要热身
在踏车前应该做热身活动，家用简易跑步机报价，否则很容易造成大腿和小腿肌肉拉伤。腿部按压、蹲下、拉伸肌肉、屈曲和伸展关节等。可以提高肌肉的温度，使它们变得更柔软。踏上跑步机后，你应该从“动态”热身开始，比如慢走和慢跑，并逐渐增加运动量。这个过程通常需要10-15分钟。
2.速度设置太快
要使用跑步机，首先必须了解自己的锻炼极限。如果体力跟不上设定的速度，很容易摔倒，因为速度跟不上设定的速度。这是“新手”遇到的常见问题。3.过度锻炼
跑步机上锻炼的时间和强度应根据锻炼的目的来确定。慢跑超过半小时将消耗超过一小时的脂肪和蛋白质。因此，如果目标是减肥，锻炼时间不应太短或太长，40分钟是合适的。
随着人们健康意识的不断提高，家庭锻炼也成为一种“趋势”。目前，跑步机非常有用。无论是年轻的白领，还是产后康复中的母亲，还是对自己的体重没有信心的朋友，家用跑步机和其他运动器材正变得越来越受欢迎。过去，当人们购买这种运动器材时，他们都喜欢购买外国品牌，许多国内制造商因其技术和实力选择了贴牌生产。现在，乐本体育器材等一批实力雄厚的国有企业进入该领域，拥有一支强大的科研队伍，体现了自产自销的优势，为中国人民带来了可靠、的产品。
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