喝豆浆的好处:
1、防治癌1症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃1癌、肠1癌、乳1腺1癌有特1效。据调查不喝豆浆的人发生癌1症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
2、防止支气1管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气1管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气1管炎的发作。
3、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C,大包装豆浆粉批发,有很大的抗1氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,大包豆浆粉,特别对脑细胞作用大。
4、防止老年滞呆、艾1滋病、便1秘、肥胖等。
豆浆粉功效
女性应以喝豆浆为主,喝牛奶为辅,这样可以对身体健康起更好作用。
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、防止糖1尿病。
3、防治高1血压。
4、防治冠1心病。
5、防止脑中1风。
6、防治癌1症。
7、防止支气1管炎。
8、防止衰老。
9、防止老年ci呆、便1秘、肥胖等。
豆浆粉好吗 还是现磨的好
从营养学的角度评价豆浆蛋白质的营养价值,不仅要看蛋白质的总量,还要看氨基酸的组成情况。因为组成人体蛋白质的氨基酸有8种是必需从食物当中摄取的,豆浆粉多少钱一袋,如果是优1质的蛋白质,这8种氨基酸分别需要达到一定的数量。大豆的蛋白质中有一种叫做蛋氨酸的氨基酸数量不足,使其蛋白质的营养价值不如蛋类和鱼类。但如果在豆浆粉的加工过程中科学地添加一定量的蛋氨酸,便弥补了大豆蛋白质的这一缺欠,南昌豆浆粉,那么用这种营养强化后的豆浆粉冲出来的豆浆,其蛋白质的营养价值是会高于现磨的天然鲜豆浆了。
维生素C是很重要的营养物质,健康成人每天的建议摄入量达到100毫克,是维生素当中摄入量较高的营养素。为什么在对豆浆的营养标准中没有对维生素C的要求呢?因为干大豆本身是不含维生素C的,因此无论是现磨豆浆还是普通豆浆粉,都是不含维生素C的。但是与强化蛋氨酸一样,如果豆浆粉在加工当中做了维生素C的营养强化,那么其营养成分就更全。
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