假性近视如何治i疗?
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2—3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1—2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
6、劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,湖州视功能训练仪,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
[产品知识]视力复健仪的作用原理
视力复健仪对很多客户来讲,都是非常陌生的,不知道视力复健仪是做什么用的,那就让金色视力来给您普及一下产品知识--视力复健仪到底是干什么用的。
视力复健仪又叫视力直线仪,在视光训练中,起到训练眼肌的作用。通过视力复健仪的来回运动,来训练眼部肌肉--睫状肌。睫状肌调节好了,视力康复的效果就好。通过训练眼球内外旋能力来锻炼眼部肌肉,使两眼视轴不停地运动来训练主导视力的三种肌肉---睫状肌、眼外肌、虹膜肌。通过协同锻炼来缓解以上肌肉的僵直状态,使其强壮和灵活,从而提高眼肌的调节能力,终达到物体在网膜上清晰成像,起到恢复视力的目的。
通过眼肌的训练,首先,可以提高眼肌灵活能力, 改善眼球调节与集合能力,使调节力和集合力比例恢复平衡,令网膜成像速度更快,视力进一步提升。
第二,增强眼球内外旋能力。由于眼睛长期看近引起僵化,视功能直线训练仪价格,通过本仪器能带动眼球转动速度,视功能训练仪管用吗,吸收更多光能,视觉更精细。
第三,锻炼眼肌伸缩能力。眼球随绿光方位的巧妙变化,视功能调节训练仪,牵引眼球肌肉协同运动,锻炼眼肌,使眼肌更强壮,眼球转动和追视更加灵活。
后,可以把眼睛近点与远点之间的差距拉开,使视域深长、眼轴共轭。坚持训练,眼睛机能不断完善、升级。
济南金色视光商贸有限公司是一家专业性的视力保健公司。本公司的视力复健仪型号齐全,样式多样,可提供定制服务,详情请添加以下微信号,我们将竭诚为您服务。
视力训练的要领
孩子们每天跟我训练视力,都取得了不错的成绩。视力进步了5行(视力表的行数)的大有人在,甚至有人一天之内就进步了7行。但我还是不放心。害怕他们在平时不能正确用眼。所以,写下此文,以作提醒:
一. 眼球也需要“热身”运动
从睡眠中醒来,不要直接去看书看微信,或看视力表。应先洗去眼睛分泌物,活动活动眼球,然后看看窗外,适应周围光线后,再去慢慢提高用眼的强度。
当人走入光线不同的环境中时,也不要马上高强度使用眼球。还是需要给眼球做一个“热身”运动。先内视调节,待适应光线后,再开始启动眼球的正式工作。
二. 平时用眼,也不能忘了返观内视。
内视部位包括眼球、太阳穴、眉骨、颅内、后脑、枕骨、脖颈等。
内视的目的是,第壹时间发现视觉神经的不适。并且及时调节,消解不适。
比方说,你正在看黑板,或者看手机,突然感觉头颅内不舒服。就必须返观内视,去寻找头颅内具体的“痛点”(不适之处)。找到“痛点”后,就去用大脑之光柔和照耀此处,以自己的生物电流却化解神经的不适。
养成返观内视习惯的孩子,会第壹时间发现视觉的不适,并瞬间修复受损的视神经。
目前孩子们处于初学阶段,还无法瞬间修复受损的视神经。但随着训练的继续,他们将逐渐掌握这一能力。
三. 视神经要协调一致
平时用眼,不能让眼球独自工作。必须调动所有的视觉神经。这样才不会让眼球快速疲劳。
具体做法就是:要让后脑、太阳穴、眉骨、眼球连成网络,协调工作。
假如你只让眼球独自作战,睫状肌就很容易紧张疲劳,甚至发生痉挛,从而造成视力的下降。
四. 能量连通
平时用眼,除了要调动所有的视觉神经,还要连通视觉的能量通道。
这个能量通道,主要走向是:后背→脖颈→后脑→眼球。
也就是说,在使用眼球时,要一直让这个能量通道精神起来,以保证眼球得到这个通道源源不断的能量。
五. 一定要注意微按的手法
微按时,力度一定要轻柔而舒缓,若即若离,若有若无。而且要配合返观内视来做。
微按的节奏是:微按→停顿......→微按→停顿……。而且停顿的时间要远远长于微按的时间。
六. 坚持靶向性睡眠
靶向性睡眠要比倒头就睡效果更佳。每晚睡前,进行内视训练。打通视觉神经通道,然后再入睡。这样才能让睡眠的能量有针对性地去修复视觉神经。
七. 家长平时应提醒孩子的四个字是:放松眼球
即使孩子经历过我的训练,在训练时表现不错。但这也很难保证他日常生活学习中就能正确用眼。这个时候,家长的提醒就至关重要。
对于没有参与过训练的家长来说,可能并不懂得训练的原理。但您只要经常提醒孩子:放松眼球。这就可以了。
无论孩子看书、写作业,还是看手机,家长都应该适时提醒孩子:放松眼球。
无论孩子用眼有多久,只要他能及时放松眼球,就会减少近视的可能性。
八. 家中挂张视力表很重要
跟我训练的孩子,家中都有视力表。这张视力表一定要充分利用起来。
不能只是在跟我训练时才使用。家长要时不时地给孩子检查下视力。
特别是当孩子沉迷于手机时,家长可以提出条件:去检查下视力,视力没降才可以看手机。
九. 切忌攀比视力的进步程度
视力训练是个长期的过程。家长不要用别的孩子的进步来给自己的孩子施加压力。否则孩子会因为紧张而影响训练效果。
十. 谨慎进行睫状肌的舒展训练
建议孩子们不要独自进行睫状肌训练。这项训练必须在老师的指导下谨慎进行。
如果没有老师指导,孩子们在舒展睫状肌时,很有可能不小心用力过猛,造成睫状肌反向拉伸性痉挛。
孩子和家长们平时只要注意前九项要领即可。
等孩子们经过一年以上的指导训练后,才能独自做第十项训练。
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