腿部基本功练习
武术中腿部的动作非常多，因此腿部既要有力又得柔韧，因此腿部基本功的练习是非常严格的。
下面是练习腿部基本功的几个动作：
1、将腿搭在桌子上，然后向前弯腰，使头部尽可能贴近自己搭在桌子上的腿，每条腿做20个；
2、按照个动作，分别作侧压腿、后压腿两个动作，同样是每条腿20个；
3、通过横劈和竖劈两种方式拉伸腿部的经络，使身体更加协调能动，还是做20个；
结合“儿童成长发育四大阶段”的科学研究成果，可将国学教育分四阶段进行：
（甲）儿童三岁以前，正值智慧孕育的时期，也是性格奠基时期。此时主要进行听、看两大感官的教育，可多播放积极性的古典音乐及经典诵读，同时辅以汉字图案以培养视角能力；
（乙）三岁至六岁，此时期的儿童智力开始发育，需要不断利用知识充实自己。该时期内的儿童，就需要变被动为主动，开始培育读说能力及记忆能力，则应当常读诸家经典；
（丙）七岁至十二岁，在既定的性格，及对知识的初步记忆基础之上，需要大人用言行对儿童进行引导，因为儿童已经进入认识世界的阶段，而不再只是记忆，他们对世界的认识，已经开始了模仿学习，因此，除言行引导外，还需要更多地通过实践，如社会生活等，让儿童对前期记忆下来的知识进行充分的消化，理解；
（丁）十三岁以後的儿童，对外界的认识，不再只是认识、模仿，更多的是探索，研究。此时期之後，儿童已经步入青年阶段，应当开始对诸家经典进行研究，并发展。
全封闭式军事化管理学校-湖北京山武术影视学校由京山市武术影视学校提供。京山市武术影视学校（www.lulinschool.com.cn）有实力，信誉好，在湖北 荆门 的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将促进武术影视学校和您携手步入，共创美好未来！
