从个人的视角而言，团建活动给公司产生的益处有：1.团建活动针对体能的规定很高，能够一定水平上具有锻炼的功效；2.团建活动大多数以手机游戏的方式展现，能够协助员工调整情绪工作上的工作压力；3.在团建活动中，员工能够意识到自身与其它组员的差异，团队拓展训练费用，共同进步，共同奋斗；4、针对新团体而言，团建活动较大 的功效是破冰之旅，摆脱组员中间的生疏，游戏中和挑戰中提高掌握；因而整体而言，团建活动，全是期待根据团队拓展让员工掌握公司、认同公司，让公司红红火火.
参加团建拓展活动，不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。
通过团建拓展活动来提高团队凝聚力，提升员工素质。拓展训练通常利用自然环境，通过精心设计的活动。让大家在玩的途中，消灭不开心！
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团建拓展训练项目的一些特点：
1.投入为先： 团建拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得价值。
2.挑战自我：团建拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限而这种拓展培训则称为素质拓展训练"。
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