部队加强军用双杠 军用单杠高度 校园单双杠厂名称:体操双杠
单位:一套
规格:槽钢底座长2.8米X1.2米 壁厚3.5mm 升降高度1.2-1.6m
立柱采用#42x3mm圆钢,铸铁
杠手材料:优质尼龙纤维杠面中间镶有弹簧钢内芯长350cm
双杠底座:槽钢+铸铁
双杠表面处理:烤漆(防酸、防锈)
我厂专业生产单双杠,都是国家标准。



适合、单位、家庭等场所使用,质量过硬,性价比超高
工艺:高度可调节、宽度可调节,打沙处理后喷漆
双杠练习方法;
A、重点锻炼部位:主要是胸大肌下部,是肱三头肌和三角肌。
B、开始位置:双杆间距好宽于肩,双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹,两腿伸直并拢放松呈下垂状。
C、动作过程:呼气,屈肘弯臂,身体下降,直至两臂弯曲降低到低位置时,头部应向前引,两肘外展,使胸大肌充分拉长伸展。
随即吸气,以胸大肌突然收缩力撑两臂,使身体上升直至两臂完全伸直;当上臂超过杆水平位置时,臀部稍向后缩部队加强军用双杠 军用单杠高度 校园单双杠厂