水果作为我们生活中不可或缺的部分，其价值在于营养丰富，但是有的水果不易于运输，所以人们就把它们制成的果干，例如我们要讲的沙棘果干，沙棘果的皮非常的薄，所以新鲜的沙棘果在运输的过程中非常容易损坏。
沙棘果的营养价值很高，具有很好的医疗保健作用，其味道酸酸甜甜的很好吃，但是沙棘果干的味道就有些酸了，直接吃的话，很多人都会感到不适应，所以我们在吃的时候可以把果干放到水里，在调之以蜂蜜和菊花等物，制作出类似花茶的效果，其中蜂蜜的甜腻很好的中和的果干的酸味，再辅以菊花的清香，在闲暇时能够喝上一杯这样的花茶，不仅能够舒缓身心，还可以起到保健的作用，可谓是一举两得。
但是事物都有其两面性，如果你可以适应沙棘果干的味道，那么也不是必须放到水里得嘛。