如果平时我们容易上火，肚泄，容易发火这种情况的人我建议一个月去药方买维生素B2来吃，一个月吃一到两次就可以了，可以预防这个，非常好，这是常识，另外维生素C和人奶相近的是牛奶的13倍的，有利于改善心脏健康，刚刚讲了对这些有很好效果，功能，还有各种微量元素等等都高于牛奶。
铁是牛奶的20倍，对贫血，补血强身的人效果非常好，还有一种磷有助于钙的吸收，钙的含量也非常高，钙对小朋友骨骼发育，老朋友的骨质疏松预防非常好，羊奶20分钟就可以完全吸收，但牛奶就要1小时，所以整个羊奶足比较好，那如果羊奶和牛奶放在这里，大家说羊奶好还是牛奶好？当然是羊奶好，不怕不识货，就怕货比货，很多喝牛奶说喝牛奶好，但真正羊奶的营养价值是牛奶的七倍，远远高于牛奶，更加有利于人体吸收，那羊奶这么好，很多老朋友都知道都喝，但真正好的羊奶，一个牛和羊的对比，一个真正好的奶牛一年365天不停的挤有，大家都知道牛的乳头都是肉，天天挤会发火，有炎症，有病，无良的老板会给维生素奶牛吃，打消炎针，牛打的针，牛奶吸收了，那人喝了也吸收了，一个奶中的产奶量40-80斤左右，但一个羊一年的产奶期只有100多天，还是要好品种的羊，且产量1天4-8斤左右，羊奶比牛奶的营养价值高七到八倍，产量是牛奶的10分之一，羊奶这么好，看看它的企业。
