入春以来,天津蓟州区心意家庭农场的桑葚示范园进入采摘期,“台湾长果”等桑葚硕果飘香,前来观光和采摘的游客络绎不绝,场景火热。这里共7个温室桑葚大棚,面积达20多亩。
桑葚和什么一起吃
2、桑葚和桂圆:鲜桑葚60克,桂圆肉30克,桑葚干厂家供应,炖烂食,每日2次,可以辅助。
3、粳米和桑葚:桑葚营养价格较高、健步履、清虚火等功效,做成粥补肝益、养血,还可消除脑力疲劳,桑葚干厂家,常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦症状的改善。
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桑葚嫩时色青味酸,老熟时色紫黑,多汁味甜,果汁有较强的粘着力。好的桑葚颗粒饱满、厚实,没有出水,外表坚挺。快要成熟的桑葚虽然色泽红润诱人,但依然很酸;成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。未成熟桑葚是不能吃的。
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小小的桑葚不仅味甜汁多,它还含有丰富的营养成分。
100克桑葚能够提供57千卡能量,含有13.8克碳水化合物,1.7克蛋白质,0.4克脂肪,4.1克不溶性膳食纤维,30微克胡萝卜素,9.87毫克维生素E,0.02毫克维生素B1,0.06毫克维生素B2,37毫克钙,33毫克磷,32毫克钾,2毫克钠,桑葚干厂家哪家好,0.4毫克铁,0.26毫克锌,5.65微克硒,0.07毫克铜,0.28毫克锰。
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