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除了膏方和食疗，关于脾胃虚弱应该注意哪些方面禁忌？1、暴饮暴食。不知饥饱的暴饮暴食，时间久了就会导致脾运失司，加重脾胃负担。吃饭七分饱，尤其晚餐不要吃的太多，

2、冷热不均。脾胃怕寒凉的食物，这个寒凉不仅指我们说的冰冷食物，还包括它的属性。脾属阴，怕冷，生冷食物都会对脾造成损害。西瓜伤脾重，黄瓜，西红柿性凉，脾虚的人不适合吃。夏季，尤其应该忌讳冰镇啤酒、雪糕等。胃也怕凉，多食寒凉易损胃阳。过热也是大忌，食道壁粘膜只能耐受50度左右的食物，超过这个温度食道壁就会被。

3、过度吃大鱼大肉，又不爱运动。过多摄入高能量食物，又消耗的少，脾胃会把富余的能量转化成痰湿，痰湿聚集在哪里哪里就生病。

4、过度吃甜食。“脾怕甜，胃怕凉”甜腻的食物在运化过程中容易产生湿气，脾怕湿，甜食要少吃。

5、过度节食减肥。脾主肌肉，脾气虚的人，肌肉是消瘦无力的，反过来也一样，如果在短时内暴瘦，也会影响到脾气的。还可能出现，甚至伴有肝、、结肠等内脏下垂现象。还会导致，等一系列问题。

6、郁闷气结。“思伤脾”若心情悲伤，思虑过度，就会伤到脾胃，我们也经常有这样的体会，心情低落时，往往茶饭不思，而情绪高涨时，又会食欲倍增。

7、情绪不佳。情绪不稳容易伤

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