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必备条件、要调整好泡脚水的温度。
一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但不要超过45度。
第二、要选对泡脚容器。
既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，也就是洗脚，而不是泡脚。
泡脚容器的要求：
1、质地应无害、安全、保温性能好。
2、高度一般泡脚盆的高度超过20厘米[没过踝关节]。
3、结构可买一些微电脑浴脚器。
所以选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的。解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，加中药泡脚粉即可达到养生保健及的目的
正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温，二是贴近自然。
热水泡脚
也就是单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品，所使用的器具与其他泡脚方式无异。单一的热水泡脚，一样可以加速血液循环、通气血、、提高身体的新陈代谢，同样具有很好的保健作用；当然如果身体方面有疾病，那么单一的热水泡脚对就没什么效用了。要注意用热水泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。
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泡脚凝珠在选材上也下足了功夫。从12味材料增加到18味，精选原料，严苛炮制晾晒、不断优化配比而成。
包括被称为“花中黄金”，产自伊朗霍拉桑地区的上品藏红花，增强血液循环，顺和气血。
还有生长于海拔1000米以上的”藤“，另有丹参、、辅佐。加入这些中草药，让女性月经前中后泡脚，大有益处。
还加入了被民间称为祛湿三宝的艾草、花椒、生姜，精选的河南艾草、博爱怀姜、汉源花椒，生姜泡脚凝珠工厂，祛湿散寒。
泡一泡，骨头都是热的。
水肿，肥胖，反复长痘很大一部分都是体内湿寒在作祟。坚持泡一周，身体不容易浮肿，仿佛在减负，代谢更快。此外还包括、独活、川穹、，以及特别添加的广和柴胡等成分。
长期用这些中药泡脚，合肥生姜泡脚凝珠，不仅能睡得更香，还不爱疲劳了，就连体寒的问题也可以得到改善。
还有、、鼠尾草、甘油，可中药杀菌，缓解等问题。
办公室爱运动的男同事，生姜泡脚凝珠厂家，每次泡完脚都说舒服，清清爽爽，没那么痒了。
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体质比较虚弱，生姜泡脚凝珠ODM贴牌，经常，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方
用“10g、15g、10g、15g、防风10g、生姜20g、花椒10g、红花10g、15g”用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗，可以冻疮或者怕冷的，如果有冻疮，可以加“茄子根”2棵一起煮。可以吃“右归丸”或“金匮气丸”。
正确的足浴方法：洗脚的热水，水量以淹没脚的踝部为好，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜。要边洗边加热水以保持水温（呵呵，洗完了，半盆水就变一盆水了)；双脚浸泡10至15分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气。同时，用手缓慢、连贯、轻松的双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对引起的头晕、、多梦等症状有较好的。出盆后用干毛巾轻快地搓擦脚趾和掌心，其助睡效果会更佳。
下面就教给大家几个简单的中药浴足剂的配方：
配方一：美容方
1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血，美容护肤，防皱，杀菌。防治皮肤粗糙，面疣，。
2.、、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤。其实，用中药浴足不仅起到放松身心、通经的作用，如果辅以脚部反射区的，还会有很好的、美容作用。
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