那减肥的时候能不能吃豆皮？
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当然可以了，大豆制品含有丰富的蛋白质，减肥的时候不仅可以提供饱腹感，豆腐干哪里有，还利于肌肉的维持。
当然了，吃豆制品要注意量，一般豆制品保证15~25g就差不多够了。
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豆腐皮其实就是？银川豆腐皮豆腐干
豆腐皮其实就是？
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豆腐皮是豆制品的一种。有意思的是豆腐皮这个名词，在全国各地的有些混乱，对豆腐皮认定也不甚一致，其大概有如下两种：一是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮，也叫“”、“腐竹”、“豆腐衣”、“豆笋”。二是豆花压制成的豆腐皮，比豆腐片厚且干，东北叫干豆腐，也叫千张、百叶，此豆腐皮与豆腐干近似但较薄，和比则明显较厚，豆腐干的价格，稍干，有时还要加盐味，口味与豆腐有区别。二者虽都叫“豆腐皮”，但形状、成分、口味、菜肴做法均有较大差别。斋菜中有素鸡和素鸭，素鸡就是千张卷成，而素鸭则是卷成。
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吃豆腐皮可以减肥吗？
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减肥不是吃什么。如果你一天只吃半碗肥肉的话，也可以减肥。关键你吃什么，吃多少。离开热量亏空谈减肥，没用啊。所以能减肥的不是你吃的东西，而是量量量。千张是豆制品，属于蛋白质，1g蛋白质还有4大卡的热量。所以它不是没有热量的无辜少女，吃多了代谢不掉，也会转为脂肪存皮下的。
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