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肥胖者如果经常爱喝水，爱喝冷饮，那么可能是“热胖”，即肥胖者湿热内蕴型！肥胖者气血充足，多气多血，体内易发生积滞，形成热i症、火症、实i症等。
假如将人体比作一台机器，湿热内蕴的人就像一台高功率运转的机器，机器常年运转消耗大量能量，容易产生油泥和污垢，需要适当的清洁，才能继续正常工作！
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湿热内蕴型肥胖四大特征：
1、性急易怒：湿热内蕴型肥胖者，有肝火旺盛的症状，非常易怒，脾气不好。
2、眼赤痛：平时即使不熬夜，也要好好休息，眼睛里也布满血丝，看起来很凶的感觉。
3、舌苔黄腻：舌苔呈黄色，厚且干燥。
4、便i秘：因火旺，消耗津液，导致体内水分反复吸收，身体各部分都会出现缺水现象，如爱喝水，小便少，便i秘等。
使用中药减肥i贴，效果是不错的！
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如何健康减肥？午餐是一天中营养素需要量和能量摄入很多的一餐，起到承上启下的作用，与早餐相比，量要多;与晚餐相比，质要好，能量较高，以满足一天工作的需要。
1、主食可以选择米、面、小米或其他粗粮，量约100克。
2、选择两种以上的蔬菜，量要超过200克。
3、选择约100克的动物性食物，吸脂古方中药膜加工，可以从鱼、虾、禽、畜肉类或蛋类里选择。
但要避免高糖类、高脂类、高能量的食物，如吃家禽去皮，不吃虾籽、蟹黄等高胆固醇、高脂肪的食物。
4、菜肴烹调少用油煎、炸的方法，多用炒、煮、清蒸的方法，少加调味料，如：盐、糖以及辛辣刺激佐料，口味清淡。
5、餐前增加100克左右的水果，或下午四点左右吃水果，不吃含糖量高的水果。
6、胃肠道不舒服者，建议午饭先喝粥，再吃易消化的菜。
7、瘦身者或需要减少能量摄入者，可以先喝汤，再吃饭菜，要细嚼慢咽
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有很多人减肥，但很少有真正成功的。
由于许多人会走向极端，选择错误但又快又准的减肥方法，减肥后反弹率飙升，甚至比原来还要胖。
肥胖i症的实质就是人体脂肪含量超限，导致体脂率超限(男生超过20%，女生超过24%)，体重超限，那么降低体脂率就是你该做的事了。
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中药贴膜配方特点
安全性：配料为纯中药配方，绝i对无i副作用，也许你已经尝试了很多减肥方法，一直饿的头晕目眩，这样就会让器i官衰竭哦。
它是一款真正的绿色减肥秘方，天然原料对身体没有副作用！不要再反弹了，减肥后想再增肥都难！
放松：吃东西的时候不要节食，不要挨饿，不要腹泻，减25斤很轻松！十分温和，无刺激性，使用方法很简单，有泡或煮。
快：这是一款真正的减肥秘方，30天i瘦身，脾胃虚吸脂古方中药膜，养颜，一定很有效，健康吸脂古方中药膜，长期饮用会起到美容保健的功效！
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中药减肥需要注意什么？
中药减肥是一种非常不错的减肥方式，这种减肥方式需要在有效的指导下进行，揭阳吸脂古方中药膜，不能私自的服用，那样可能会对身体造成伤害，还会使得减肥效果不明显。
中药减肥方式需要在服用中药的时候配合合理的饮食，适当的运动，同时还需要注意的是一定要积极的改善自己不良的生活习惯，比如喜欢吃高脂肪的东西，喜欢吃甜食，这些都是不好的生活习惯，会造成身体的肥胖。
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