南阳中体咏春教育常年开设专业课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
首先武术培训班收费标准，这种机构的主体是儿童，搏击寒假班招生，很大程度上要侧重于安全保护这点，武术培训班收费标准也会因为是少儿群体而有所差别，这类基础为主的武术培训，费用相对来说也会比较高，建议可以选择咏春武校，对孩子的保护会更有经验。
除了要重视收费标准的问题之外，还有就是要重视武术的作用，长期练武的人，身体素质会比较一般人要好，因为武术需要用到的身体部分比较多，所以说能够长期锻炼的话，能够从这些细节来改善学员的身体条件。长期练习武术的话，还能有效预防很多的疾病，身体素质也能得到增强，所以说参加武术培训班的帮助是不小的。
针对武术培训班的收费标准，一般零基础的话费用会比较高，需要几千块的费用，具体要看看报名的班级还有不同地方的收费标准。另外参加培训之后，一定要重视日常的练习，因为武术需要长时间的练习，这样才能起到提高的意义，内乡搏击寒假班，如果不重视日常的锻炼和加强，搏击寒假班价格，这样对后续的武术水平提高是非常不利的。
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自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，搏击寒假班课程，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，以终击倒或战胜对手为目的。 "告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。"这就是自由搏击拳学理念的概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成好的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实"自由搏击"可以用拳法和腿法等技法。
南阳中体咏春教育常年开设专业课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
易犯错误和纠正方法：
(1)右腿蹬伸和左腿踢摆脱节，动作不协调。
纠正方法：可做右腿蹬地起跳，左腿屈膝摆起，同时两臂上摆并 在头上击响的踏跳练习。
(2)起跳后，上体过于前俯，坐臀，致使下坠。
纠正方法：可多做行进间的单拍脚练习，强调上体正直，降低腾 空高度，掌握正确动作后，逐步加大腾空高度，完成空中造型。
教法提示：
(1)先做原地或行进间拍脚练习。
(2)跳起上顶悬挂物体。
(3)做右腿蹬地起跳，左腿屈膝摆起，同时两臂上摆并在头上 击响的踏跳练习。
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