讲师如何克服讲课前紧张情绪？
人人会怯场，这其中的两个原因是：
（1）准备不周全；
（2）得失心太重，你说越想完I美越弄砸，就是这个道理。如果你知道上台紧张是一个普遍性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。
要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，手工编织讲师，不要只是偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请朋友给你回馈，家政行业母婴讲师，甚至请他们为你记录下来，让你更有效客观地评估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用来加强自己，使自己能够迎头赶上！
讲师如何克服讲课前紧张情绪
几乎每位讲师上台前或多或少都会有些紧张，会心跳加速、口干舌燥、出虚汗、发抖等，这些都属于正常现象，那我们怎么才能去解决这种紧张情绪呢？
1、生理舒缓——深呼吸法，肌肉放松
上台前，调节一下自己的呼吸，做几个深呼吸，像是在嗅一朵花，家政行业收纳讲师，这一个方法对大脑缺氧有很好的改善，同时肌肉也放松下来，甩一甩胳膊、腿，蹦一蹦都是可以缓解肌肉紧张的。
2、心理暗示法
回想一些授课成功的案例和那是授课的心情，给自己心理上减负。
作为一名讲师你需要锻炼你的表达能力
1、首先，你需要有良好的心态。不能过于自卑，担心自己说的不好，其实你说起来可能比别人好得多：不能过于自负，更不能摆架子，要有亲和力才能更好的沟通从而达到良好的讲解效果。
2、平时多读书，多和人交流，家政行业，多看看外面的世界增长见识。可以提升你的气场，而且在和别人交流的时候，你的表达能力不知不觉的就提高了。
3、说话要有层次逻辑。
4、看对方的表情，要懂得察言观色。比如你在讲话开了一个笑话，可是根本没人对这个感兴趣，那就要见好就收。
5、说话要简洁、准确，说得太多会使学员不知道到底哪个是要记住的，要做到句句有用。
