戴牙后说话不方便
多见于前牙缺失者或装全口义齿者。一般不必急于修改,尽可能坚持试用,经过一段时间会逐渐习惯,如长期说话不方便,养老院收费,则应检查处理。
保护假牙应注意下列事项:
1、不要咬过硬的食物。因义齿是硬塑料制品,质地较脆,容易折断。
2、晚睡前应摘下义齿洗净后浸泡在冷水杯内,既可使义齿不变形,又可使口腔粘膜得到适当休息。
3、注意口腔卫生。饭后取下假牙刷洗一次。如不能每次饭后刷洗,则至少晚上睡前要认真刷洗,可用牙膏、肥皂洗涤,但不要用酒精或用沸水烫泡,那样会使义齿变形。
老年人秋季如何预防xiao喘?
做呼吸操可以加强支气管功能,保持呼吸道通畅,增强抗病力,防止gan染。方法是:
①采用平卧或站立位,两手放在上腹部,然后有意识地做腹式深呼吸;
②吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷;
③呼气时间比吸气时间长l一2倍,养老院电话,吸气用鼻,呼气用口;
④呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部,加强呼气力量,排除肺中残留的废气。每次20-30分钟,每天l一2次。
养老院的营养师表示,老年人随着年龄的增加,养老院哪家好,吸收能力每况愈下,但是每天所需要的营养物质必不可少。老人每天必须要摄入的各种影响如下:
热能 热量随年龄的增加而下降(由于基础代谢降低、活动减少),热能摄入因人而异,台江区养老院,以维持标准体重为宜。
蛋白质老年人合成代谢变慢,分解代谢增加。蛋白质的消化吸收率降低。故蛋白质供给量应稍高,每天1克/千克体重。占总热能的12%~15%为宜,you质蛋白质供给要充足,但过高会增加肝shen负担。
脂肪 老年人胆汁酸减少,脂酶活性降低,消化脂肪的功能降低,脂肪组织的分解速度变慢。老年人xue脂、胆固醇、三酰甘油易升高,所以脂肪供给量不宜过高,占总热能的20%~25%为宜,减少饱和脂肪酸的摄入量。膳食胆固醇摄入量控制在每天300毫克以下。
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