孕妇吃草莓注意事项
1、要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃的。
2、要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害哦。
3、清洗草莓很重要，洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
4、脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。
孕妇吃草莓的好处：
1、补充维C
草莓含有丰富的维生素C，每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。维生素C能使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。所以孕妇吃草莓非常好哦~
2、助消化
草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。很多孕妇胃口减弱，消化功能下降，吃草莓这类酸味食物可以提高胃口、助消化。
3、明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目作用。而且它容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火。
孕妇吃草莓好吗
为什么孕妇可以吃草莓呢?因为孕妇吃草莓不仅对妈妈又益对胎儿也有益。
对妈妈的益处
孕期经常吃一些草莓可以补充维生素，草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素，有生津、健脾胃的效果;孕妇怀孕后很容易出现食欲减弱的情况，这样可是会使营养流失的，这时候吃一些草莓，可以增强食欲;另外，长安周边草莓园，草莓当中含有大量的维生素C，可以有效地预防孕期牙龈出血，其中含有的铁还能补充血呢。
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