艾灸注意事项，有些人艾灸的时候，想泡脚，这样可以节省时间，你可以泡热水脚，水温要高于50度。初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，中医艾灸培训，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。在生活中，做i艾灸可以散寒祛湿，适当的做做i艾灸，对去除人体上的湿气很有效果。使肠道通畅，人气色也是跟着改变。所以，亳州艾灸培训，做i艾灸的好处可是很多的哦。
经常艾灸，对身体有什么好处？可以促进血液的循环、新陈代谢：现代人的生活和工作压力都比较大，大家的身体其实很多也是出于亚健康的状态的，尤其是经常久坐不动的办公室人群，体内的血液流通与循环可能更容易不通畅，或者是经常感觉身体很疲劳的人群，不妨学一学艾灸，艾灸培训班，能有效的促进血液循环、新陈代谢，帮你疏通经络、释放压力。
有哪些人适合艾灸养生，瘀血质，平素面色晦滞，口唇色暗，肌肤甲错，常有出血倾向，皮肤局部有瘀斑，或身体某部刺痛，固定不移，或有包块，推之不动，舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代。此类体质，重在气血畅通，为此，要常常加强体育锻炼，饮食上多吃二些活1血养血的食品，正规艾灸培训学校，治1疗上应活1血法瘀，并配以补1气行1气。其实以上体质都可以艾灸，阳虚的人更适合艾灸。
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