刚开始艾灸，用什么工具合适?刚开始艾灸的朋友，可以用随身灸配合艾1柱使用，这种是比较适合新手朋友使用的，因为随身灸操作方便，并且艾烟比较小的。很多新手朋友可能觉得手持艾灸zui好的，艾灸培训费用，其实这种想法也对，但是如果刚开始艾灸的话，笔者建议还是用随身灸配合艾1柱使用，过度一段时间之后在用长的艾1条吧。手持艾灸也不是zui好的，艾灸培训机构，经常艾灸的朋友都会配备一些艾灸盒的。
艾灸的注意事项有哪些，艾灸要循序渐进，初次使用艾灸要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾1柱，艾灸培训中心，或艾灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。要专心致志，耐心坚持，艾灸时要注意思想集中，不要在艾灸时分散注意力，以免艾i条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔艾灸是不能收到预期效果的。
艾灸经常熬夜艾灸哪里，合谷，合谷位于手背、二掌骨之间，南京艾灸培训，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治1疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。太溪，位于足内侧，内踝后方，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋1阴益。水分，脐上1寸处。此穴可助收腹去1脂，同时可消除水肿。
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