严格说来,领悟能力也属于人格的一部分。
不过它对咨询进程的影响非常大,所以单独说一说。
领悟能力,也可以叫心智化能力。
简单讲就是来访者能够关注内心活动,理解自己和他人在想什么,为什么会这么想,小学生记录情绪问题案例,并能把这些理解完整地表达出来。
我遇到过的来访者,海曙区情绪问题案例,领悟能力的,只需要咨询师提供一个温暖、共情的环境,自己说着说着就都明白了。
领悟能力弱的,不知道自己为什么会做一件事,不知道某种情绪如何命名,不知道跟别人互动的时候发生了什么。
想要达到同样的咨询效果,前者比后者快。
如何找到靠谱的情绪问题案例师
很多来访者会首先考虑到公立医院心理(切记不要去私立的莆田系医院)。
医院的情绪问题案例师大多集中在精神卫生和,对精神科知识有一定的了解,学校情绪问题案例,甚至不少咨询师是精神科医护人员。
在医院接受咨询费用相对便宜,咨询师水平大部分有一定的保障(仍然要注意甄别,不可掉以轻心)。
但是问题在于太难,咨询难以持续进行。
如果在医院接受情绪问题案例,建议寻找相对容易的医院,或者和咨询师协商,能否通过其他方式(如加号)保证咨询持续进行。
通过情绪问题案例平台寻找咨询师同样是不错的方式(如简单心理)。
还可以通过微信公众号、知乎等网络平台寻找咨询师,网上情绪问题案例,不过这仍有赖于你小心甄别。
另外,如果你有亲朋好友是情绪问题案例师,请他们推荐是比较省时省力的方式。
当然前提是,他们本身是靠谱的。
健康是一个身体健康有着正常欲望,这一点你已经具备;健康也是心理健康,爱上已婚的男性,而且是一个主动想婚内的男性,足以证明心理已经失去健康,而且双方的纠结更加重了心理的不健康;健康更是良好的社会适应和道德健康,明知对方已经结婚,也明知这样的恋爱不道德,却还是发生了,显示出社会适应健康不良。
要处理好爱上已婚男人这个问题,可能首先需要去恢复自己的心理健康和社会适应健康,做到了这二个健康的恢复,可能问题也就迎刃而解了。
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