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很多人会比对比减肥俱乐部的价格表，然后挑出一个很便宜的去报名。对于这种行为，小编是中立的态度。因为并不是价格贵的俱乐部就是好，但是也并不是说价格低的俱乐部就一定很差。其实挑选什么样的俱乐部，要根据每个人的需求来决定。有些人对俱乐部的环境要求特别高，希望俱乐部里的设备齐全一些。比如洗浴室是否足够用，快速运动减肥机构包吃包住，更衣室有没有门锁，储物柜是否一人一柜等等。如果对这些设备要求比较高，那么自然价格就贵一些，如果要求低，那么肯定价格也比较低。
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减肥期间过多的减肥者，会遵照医生规定的饮食和结构，但一旦减肥成功后，却未能把这些良好的饮食坚持下去，但很快恢复到了不良的饮食习惯，体重减轻即体重增加是难免的。
平时运动太少，是行为的另一个重要原因，我们经常看到，短期运动减肥机构包吃包住，大肚皮舞，会花费超过十分钟在二楼等电梯下，但不想花2分钟走下楼梯，高强度运动减肥机构包吃包住，惯性会导致肌肉减少，缓慢。新陈代谢，增加脂肪，增重是很自然的事。这两种原因，生理的原因是一种基本的，但变化的行为可以对生理有重大影响。
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