胡萝卜：胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素，因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素A，维生素A睛的视力很有帮助，特别在暗光下和光线快速变换下的视力，一定要维生素A参与才能顺利完成，人们现在经常盯着电脑看，看电视、打游戏，这时消耗的维生素A特别多，很多人会感到眼睛发干，一次性自发热眼贴OEM，如果膳食中缺维生素A就会有这种不良感觉，所以应多补充些胡萝卜素，吃胡萝卜可以明目就是这个道理。一次性自发热眼贴
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当感到眼睛十分疲劳时，可以摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双眼，用手掌轻盖眼圈，勿压迫双眼。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳，或者常做眼保健操以疏通眼部经络。平日里可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物、牛肉、蓝莓等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果等泡茶饮用，一次性自发热眼贴定做，可以起到明目的作用。一次性自发热眼贴
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初中生的近视率为71.6%，高中生的近视率为81%。随着年龄的增长，学习任务的加重，学生的近视率也不断的增长，这种情况不仅仅发生在学生身上。中国近视患者人数，已经多达六亿，几乎是中国总人口数的一半，因此保护视力也是一场战役！
我们本次的课程与保护视力有关——自制蒸汽眼罩。
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