过度满足孩子
不少的家长，自己曾经历过各种艰辛，再不想让孩子过这种苦日子，因此会努力让孩子享受物资更加富足、更加没有压力的生活，对孩子是有求必应。
有一位Y先生，孩子之前学习成绩一直都不错，但刚踏入高三，就突然提出不想再去上学了。Y先生不明所以，但他觉得孩子想休学也无所谓，自己可以出钱供他出国留学。
家长对孩子的百般迁就和过度满足，可能会让孩子形成一个印象，即：自己想要得到的东西，根本不需要努力就可以轻易地得到；自己的任何愿望，都可以毫不费力地都实现。
这让孩子滋长了懒惰和依赖，丧失了面对压力的勇气和斗志。这样的孩子，一旦在学习和生活上遇到困难，他必定会选择回避，想法绕着困难走，这将阻碍孩子今后的发展。
另外，凡事都不需要自己去努力，也会让孩子产生这么一种感觉，自己好像从来没有在这个世界存在过，他不知道自己要成为什么样的人，不知道自己活着到底有什么价值和意义。
这样的孩子，可能在某个阶段愿意努力学习，并取得了不错的成绩，因为只有好成绩会给他带来的成就感、存在感。但当他发现即便是取得了好成绩，内心还是空荡荡时，就会产生迷茫和无意义感。
陷入到这样的迷茫中，孩子会有兴趣减退、情绪低落、快感缺乏等内在感受，别人可能无法从他的表面看出太大的变化。在家长、老师和同学们的眼中，他一直阳光、上进，是个好孩子。甚至等到问题爆发，有些家长还是无法理解。
孩子只有知道自己是谁，知道做什么事情、能够让自己发自内心地感到满足和愉悦，才能支撑自己走下去。
为什么拿起书本就犯困？
注意学习方式为了避免产生抑制性条件反射，学习要时要注意方式方法，科学用脑，合理安排学习时间，做到劳逸结合，一般情况下要做到：
①疲劳困倦时不要看书。人体机能活动具有一定限度，高中生考试焦虑心理咨询，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入抑制状态。这就是所谓的保护性抑制。因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支持看书，怎样引导考试焦虑心理咨询，尤其是不要“开夜车“看书，以避免形成不良习惯。
②饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，中枢主要控制消化系统，宝安区考试焦虑心理咨询，而对其它部位处于抑制状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成抑制性条件反射。
③睡觉前不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯易形成抑制性条件反射。
④剧烈活动或情绪过于激动后，不应马上看书。因为大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律，我们大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生抑制。如果剧烈活动或情绪激动之后就看书，就很容易与抑制反应建立联系，并产生抑制性条件反射。
孩子迷恋手机怎么办？
家长忙碌的时候，用手机来敷衍孩子 现在生活节奏快，家长也有更多事情要去做，有的家长在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，这样家长自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。 如果家长要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，可以跟孩子说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手。这样既让孩子学会理解他人、体贴他人，同时也让孩子在其他方面的能力得到提升。
