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古法养生你了解多少呢
每天揉腹一百遍，通和气血裨神元
揉腹，即用手来回搓擦“介于胸和之间，包括腹壁，草本美人鱼熏蒸姜疗生产加工，腹腔及其内脏”的一种养生保健法。祖国医学认为：腹为人体“五脏六腑之官城，阴阳源”。
金代李东垣的《脾胃论》说：由于过度致脾胃失之健运，脏腑经络，四肢百骸，短其滋养，形成。明朝李中梓的《医宗必读》也说：“脾(胃)为后天之本。”认为脾胃居中，喷灌四方，为心、肺、肝、四脏的给养源，负责主运化水谷精微和统摄精血神液来充养敷布全身，令五脏六腑常壮无恙。通过揉腹，既可以调理脾胃。通和气血，培补神元，又可以“通和上下，分珲阴阳;去旧生新，草本美人鱼熏蒸姜疗厂商，清脾化痰;敷养精，充实五脏;驱外感之诸邪，清之百症。”
现代医学证实：揉腹既有强健脾胃、胃肠和腹壁肌，促进大小周天血液，包括循环和胃肠蠕动加快的功能，还有中老年性、胃肠溃疡、周期性。尤其难得的是，揉腹还能促进腹壁脂肪的自行收缩和消减，是行之有效的“减肥法宝”。
揉腹之法，以《延年九转法》介绍为宜：先用右手大鱼际在部按顺时针方向揉摸130次，然后下移至肚脐周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次，后逆向重复一遍。
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生姜养生法
生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，适用于外感、、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；
生姜具有杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生和衰老。
生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。所以，吃姜能老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。
生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，河南草本美人鱼熏蒸姜疗，达到健胃、、发汗、解热的作用。
姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头滴虫的功效，可各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的作用。
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古法工艺，百年传承的姜茶
有句老话儿说得好：萝卜下床姜，不劳医生开。这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上时吃点萝卜，有益于健康。
姜和葱、蒜一样，是我们常用的三大烹调调味品。用它们作调料不仅能使菜肴增味添香，而且它们特有的辛辣味可以刺激人们的食欲，增加其胃口。
此外，有科学家也发现，姜还具有保健兼的作用。后来，姜茶的出现，让更多人了解到姜对人体的好处。
中国有个，把姜文化传承，从姜茶切入让大众所接受并发扬。向国人娓娓道来姜的强大功效，让姜茶作为健康饮品的主角。
姜茶在不破坏姜茶原有风味的同时，配比红糖、蜂蜜等滋补原料提升口感，让它被更多人所接受。
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