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科学研究，溜冰防撞垫冰场防护垫，静坐时下肢肌肉的有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的有90%～98%开放。因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长
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