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勇忠机械设备厂与您分享莲子百合桂园粥的做法步骤
1先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。
2紫薯去皮切成块。
3将浸泡过的小麦与红豆放入压力锅内。
4还有莲子、花生、百合、红枣。
5还有紫薯。
6注入适量清水。
7盖上锅盖大火煮沸约半小时。
8待气排完之后打开锅盖。
9倒入洗泡过的桂圆。
10重新盖上锅盖继续煮约十分钟，熄火。待锅内气排完即可打开食用。
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勇忠机械设备厂与您分享莲子百合炖冰糖的做法步骤
1红豆和陈皮过清水洗净；
2百合和莲子也过清水洗净，莲子不用事先泡，百合可以事先泡好；
3以上材料以及一片姜都放入炖盅内；
4加入适量冰糖；
5炖盅内注入八1九分满的开水，电炖盅外围也按说明加入开水开水位线；
6盖上盖子，莲子去芯去壳一体机，定时约2个小时，莲子去芯去壳一体机价格，红豆莲子等都软绵开花了，吃着刚好～！
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勇忠机械设备厂与您分享
莲子虽美味，但剥莲子，却是件费神的事。尤其是个头较大的莲子，福建莲子去芯机，外壳硬度和鸡头米差不多，难怪老苏州为了剥莲子，经常要伤透脑筋。
那莲子怎么剥才省事？在苏州一菜场里的一个摊位上，莲子自动去芯机，只见摊主把带壳莲子放进了一条机器里，很快这些莲子外壳就被切开了，而且里面的莲子肉一点都没有损伤。
一般情况下，莲子并没有任何的毒副1作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便1秘、体质虚弱、失1眠多梦、脾气虚等情况，服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。
不过需要注意的是，莲子食用过多容易引起胃胀，不宜多吃。同时，有慢性胃1病的患者，食用莲子后，容易导致胃部不适，建议谨慎食用。
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